Me revoilà!
Je vous ai abandonnés pendant plusieurs semaines pour cause de congés annuels! Mais me revoilà plus remonter que jamais, je pourrai même dire un peu plus gonflé qu'avant, parce que le régime en vacances, hum comment dire, il a aussi pris le large!
Donc avec la rentrée, me voilà prête à soulever des montagnes! Régime, sport, drague... à moi, le nouveau départ!
Ce qui est bien avec moi, c'est qu'il me semble que je fais plusieurs faux départs dans l'année, j'ai l'impression de prendre de bonnes résolutions une quinzaine de fois dans l'année!! Manquerai-je de volonté?
Non, je pencherai plus pour une incapacité à contrôler des paramètres extérieurs faisant capoter toutes mes bonnes résolutions!
Bon me revoilà sur la piste de départ! Attention, prêt feu ....
@ demain les amis pour de nombreuses révélations ou pas!lol
mercredi 22 août 2012
dimanche 29 juillet 2012
La loi de la grasse matinée
Quand vous bossez, chaque réveil est une torture! Vous ne voulez pas quitter ce lit douillet qui vous murmure : "reste encore un peu, juste un petit peu!". Chaque matin, on se fait violence pour sortir du lit, aller à la douche... et on se dit vivement le w.end que je puisse enfin faire une grasse mat!!
Et bien là, ce n'est pas une ou deux grasses matinées que je pourrais faire mais des grasses mats, puisque ce sont les vacances!!!!!!!
Mais non, ça serait trop beau!! Il faut que chaque matin, à 7h30, l'heure habituelle de mon réveil, j'ouvre les yeux!grrrrrr!!!! Et bien entendu, impossible de se rendormir.
Et comme je ne parviens pas à m'endormir avant 2h du mat, je manque de sommeil. Du coup, je sais que je vais avoir un gros coup de barre dans l'aprem ou en soirée, au moment où j'ai envie de profiter!
Mais pourquoi quand on peut dormir il y a toujours quelque chose qui nous réveille:
-le voisin qui fait des travaux,
-les gars de la mairie qui tondent la pelouse,
-votre cerveau qui se met en action,
-les pleurs du gamin du dessus,
-le passage des éboueurs dans la rue.......
Non, mais ce n'est pas juste, déjà qu'en tant que célibataire, l'endormissement est difficile, si en plus on n'arrive pas à rester au lit!
Encore une fois, je proteste! ;-)
Et bien là, ce n'est pas une ou deux grasses matinées que je pourrais faire mais des grasses mats, puisque ce sont les vacances!!!!!!!
Mais non, ça serait trop beau!! Il faut que chaque matin, à 7h30, l'heure habituelle de mon réveil, j'ouvre les yeux!grrrrrr!!!! Et bien entendu, impossible de se rendormir.
Et comme je ne parviens pas à m'endormir avant 2h du mat, je manque de sommeil. Du coup, je sais que je vais avoir un gros coup de barre dans l'aprem ou en soirée, au moment où j'ai envie de profiter!
Mais pourquoi quand on peut dormir il y a toujours quelque chose qui nous réveille:
-le voisin qui fait des travaux,
-les gars de la mairie qui tondent la pelouse,
-votre cerveau qui se met en action,
-les pleurs du gamin du dessus,
-le passage des éboueurs dans la rue.......
Encore une fois, je proteste! ;-)
jeudi 19 juillet 2012
J'accuse Cendrillon
Coup de gueule contre Cendrillon!!!
Moi, jeune femme du 21è siècle, j'accuse Cendrillon de nous pourrir la vie depuis des siècles et des siècles!!!
Je ne supporte plus qu'on me dise: "Mais t'inquiète tu trouveras chaussure à ton pied" en me parlant de la potentielle rencontre avec mon potentiel prince charmant. Cette phrase héritée du célèbre conte de la souillon, nous pourrit la vie!! Non mais, c'est vrai, il suffit qu'une souillon vive un conte de fée dans un siècle pour que l'on nous en parle encore des millénaires après!
Et bien, moi je dis qu'aujourd'hui, il y a plein de Cendrillon qui marche pieds nus parce qu'il n'y a pas de chaussures à leur taille!!!
Parce qu'il y a des Javottes et des Anastasies qui ont réussi à glisser leur pied dans la pantoufle de vair sans que le prince n'ait remarqué la supercherie!!!
Parce les Cendrillons d'aujourd'hui, n'ont le choix qu'entre des chaussures trop grandes, qui se barrent au premier virage un peu tortueux, ou des chaussures trop petites qui leur cassent tellement les pieds, qu'elles les abandonnent en cours de route.
Et puis, c'est fini le temps des bals, où les princes étaient encore charmants!!! Non, mais c'est vrai, il faut ce réveiller, qui court derrière toi aujourd'hui pour t'aider à remettre ta chaussure, au mieux aujourd'hui on te la pique!
Je pousse un coup de gueule contre les phrases du type: "Mais tu es encore jeune, tu as bien le temps!!", qui est le summum de l'hypocrisie, parce qu'une fois à la maison, les autres disent:" non mais c'est vrai passer la trentaine, elle est mal barrée quand même!!"
Ma tante avait l'habitude de me dire pour me rassurer: "Celui qui est fait pour toi, n'ira pas avec une autre!" et bien, celui que je pensais fait pour moi s'est bien "barré avec une autre" et n'a pas fait semblant!!
Et puis, si celui que j'attends n'est pas avec une autre, je me demande bien où il est, parce qu'il n'est sûrement pas avec moi!
J'en ai assez des personnes qui disent : "mais tu verras ça t'arrivera quand tu ne t'y attendras pas!!" Le plus souvent, ce qui disent ça, n'ont pas été seuls plus d'un mois depuis l'âge de 17/18 ans!!
Ou encore mieux, le fameux: "ne cherche pas et ça arrivera tout seul!!".
Oui, c'est sûr que si j'attends de le croiser par hasard dans l'ascenseur en sortant du boulot, ça va arriver!
Sans doute d'ailleurs que cela arrivera quand je ne pourrai pas faire autrement que de prendre l'ascenseur parce que mes jambes ne voudront plus me porter dans les escaliers tellement elles seront vieilles et moi avec. Pas sûr qu'il veuille me faire essayer la fameuse pantoufle de vair, ça sera plus la pantoufle isotomer!!
Et puis après tout: "la vie tout seul, ça a ses bons côtés!!"
Mais si on avait été fait pour vivre seul, je pense qu'on aurait tous le même sexe, et que l'on ne se reproduirait pas!!!
Voilà c'était mon coup de gueule, de la célibataire agacée par les phrases bateaux que tout le monde sort à longueur de temps!!
Moi, jeune femme du 21è siècle, j'accuse Cendrillon de nous pourrir la vie depuis des siècles et des siècles!!!
Je ne supporte plus qu'on me dise: "Mais t'inquiète tu trouveras chaussure à ton pied" en me parlant de la potentielle rencontre avec mon potentiel prince charmant. Cette phrase héritée du célèbre conte de la souillon, nous pourrit la vie!! Non mais, c'est vrai, il suffit qu'une souillon vive un conte de fée dans un siècle pour que l'on nous en parle encore des millénaires après!
Et bien, moi je dis qu'aujourd'hui, il y a plein de Cendrillon qui marche pieds nus parce qu'il n'y a pas de chaussures à leur taille!!!
Parce qu'il y a des Javottes et des Anastasies qui ont réussi à glisser leur pied dans la pantoufle de vair sans que le prince n'ait remarqué la supercherie!!!
Parce les Cendrillons d'aujourd'hui, n'ont le choix qu'entre des chaussures trop grandes, qui se barrent au premier virage un peu tortueux, ou des chaussures trop petites qui leur cassent tellement les pieds, qu'elles les abandonnent en cours de route.
Et puis, c'est fini le temps des bals, où les princes étaient encore charmants!!! Non, mais c'est vrai, il faut ce réveiller, qui court derrière toi aujourd'hui pour t'aider à remettre ta chaussure, au mieux aujourd'hui on te la pique!
Je pousse un coup de gueule contre les phrases du type: "Mais tu es encore jeune, tu as bien le temps!!", qui est le summum de l'hypocrisie, parce qu'une fois à la maison, les autres disent:" non mais c'est vrai passer la trentaine, elle est mal barrée quand même!!"
Ma tante avait l'habitude de me dire pour me rassurer: "Celui qui est fait pour toi, n'ira pas avec une autre!" et bien, celui que je pensais fait pour moi s'est bien "barré avec une autre" et n'a pas fait semblant!!
Et puis, si celui que j'attends n'est pas avec une autre, je me demande bien où il est, parce qu'il n'est sûrement pas avec moi!
J'en ai assez des personnes qui disent : "mais tu verras ça t'arrivera quand tu ne t'y attendras pas!!" Le plus souvent, ce qui disent ça, n'ont pas été seuls plus d'un mois depuis l'âge de 17/18 ans!!
Ou encore mieux, le fameux: "ne cherche pas et ça arrivera tout seul!!".
Oui, c'est sûr que si j'attends de le croiser par hasard dans l'ascenseur en sortant du boulot, ça va arriver!
Sans doute d'ailleurs que cela arrivera quand je ne pourrai pas faire autrement que de prendre l'ascenseur parce que mes jambes ne voudront plus me porter dans les escaliers tellement elles seront vieilles et moi avec. Pas sûr qu'il veuille me faire essayer la fameuse pantoufle de vair, ça sera plus la pantoufle isotomer!!
Et puis après tout: "la vie tout seul, ça a ses bons côtés!!"
Mais si on avait été fait pour vivre seul, je pense qu'on aurait tous le même sexe, et que l'on ne se reproduirait pas!!!
Voilà c'était mon coup de gueule, de la célibataire agacée par les phrases bateaux que tout le monde sort à longueur de temps!!
dimanche 8 juillet 2012
Rencontrer l'amour??
Voilà mon livre de chevet pour les vacances, une amie bien avisée me l'a offert:
Cahier d'exercices pour rencontrer l'amour.
Au dos synopsis: " Une moisson de petits riens pour avoir le béguin. Des idées et des activités pour trouver votre bien aimé(e). Des exercices et des jeux pour tomber amoureux! Une boîte à malice pour trouver l'âme soeur. Le cahier qui vous veut du bien: s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire."
Je compte bien vous faire un compte rendu de ce petit guide pour rencontrer le grand Amour!
Affaire à suivre!
Début des vacances
Bon voilà, le moment fatidique: les vacances!!
A mon annonce, vous pensiez que j'allais vous annoncer une rencontre mais non!
Enfin vous ne vous trompiez pas complètement sur ce sujet, j'ai des choses à vous raconter mais cela vaut bien une autre publication entière et donc patience!!!
En attendons parlons des vacances!
Première chose, comme chaque année à la même époque je démarre mes vacances avec une angine (certain classerait cela dans VDM) mais bon avec les années on s'habitue, c'est comme un signal: "T'as mal à la gorge, c'est bon ma fille tu es en vacances!!"
Donc voilà premier jour de vacances, épuisée, exténuée, morte de fatigue....c'est ça qui est beau dans la langue française on peut dire la même chose de milles façons différentes. Bon en bref, je démarre mes vacances sur les rotules.
Du coup, programme des premiers jours de vacances, dormir, dormir, dormir!!
Oui mais après???
Là est la question!!
Et bien, quand j'aurai fini de dormir, je vous dirai ce que je compte faire après, d'accord?
A mon annonce, vous pensiez que j'allais vous annoncer une rencontre mais non!
Enfin vous ne vous trompiez pas complètement sur ce sujet, j'ai des choses à vous raconter mais cela vaut bien une autre publication entière et donc patience!!!
En attendons parlons des vacances!
Première chose, comme chaque année à la même époque je démarre mes vacances avec une angine (certain classerait cela dans VDM) mais bon avec les années on s'habitue, c'est comme un signal: "T'as mal à la gorge, c'est bon ma fille tu es en vacances!!"
Donc voilà premier jour de vacances, épuisée, exténuée, morte de fatigue....c'est ça qui est beau dans la langue française on peut dire la même chose de milles façons différentes. Bon en bref, je démarre mes vacances sur les rotules.
Du coup, programme des premiers jours de vacances, dormir, dormir, dormir!!
Oui mais après???
Là est la question!!
Et bien, quand j'aurai fini de dormir, je vous dirai ce que je compte faire après, d'accord?
dimanche 24 juin 2012
Mon medicamec à moi
Une rupture et quelques mois plus tard, voilà qu'un nouveau terme naît dans la langue française: mon médicamec, je tiens à préciser que je dépose un brevet pour cette invention révolutionnaire.
Un médicamec c'est quoi?
Tout simplement un mec médicament qui est là pour réparer votre petit coeur brisé par une rupture, un chagrin d'amour... Un médicamec c'est une sorte de placebo de mec, c'est un mec mais ce n'est pas vraiment votre Mec, ce n'est ni votre PC (plan cul), ni l'amour de votre vie, c'est un mélange entre un ami-amant.
C'est un homme tendre, qui vous offre ses bras et son écoute quand votre petit coeur ne supporte plus la douleur d'être seule, d'avoir perdu celui que vous aimiez. C'est celui qui va vous permettre de patientez avant de trouver le bon. C'est celui qui va vous permettre de soigner votre petit coeur et vous permettre d'aller mieux un instant ou de vous sentir moins seule.
Attention le médicamec est contre-indiqué si vous n'avez pas conscience que ça n'ira sans doute jamais plus loin entre vous, si vous n'avez pas conscience que votre médicamec vous considère peut être comme sa médicameuf.
Attention toute surconsommation peut provoquer une overdose de médicamec et un besoin imminent de changer de médicamec se fait alors sentir, une dépendance au médicamec peut s'observer à certains moments, il faut alors absolument stopper le traitement pendant quelques semaines, pour raison d'un dérèglement sentimental avéré.
Donc pensez aux médicamecs mais à consommer avec modération ;-)
Un médicamec c'est quoi?
Tout simplement un mec médicament qui est là pour réparer votre petit coeur brisé par une rupture, un chagrin d'amour... Un médicamec c'est une sorte de placebo de mec, c'est un mec mais ce n'est pas vraiment votre Mec, ce n'est ni votre PC (plan cul), ni l'amour de votre vie, c'est un mélange entre un ami-amant.
C'est un homme tendre, qui vous offre ses bras et son écoute quand votre petit coeur ne supporte plus la douleur d'être seule, d'avoir perdu celui que vous aimiez. C'est celui qui va vous permettre de patientez avant de trouver le bon. C'est celui qui va vous permettre de soigner votre petit coeur et vous permettre d'aller mieux un instant ou de vous sentir moins seule.
Attention le médicamec est contre-indiqué si vous n'avez pas conscience que ça n'ira sans doute jamais plus loin entre vous, si vous n'avez pas conscience que votre médicamec vous considère peut être comme sa médicameuf.
Attention toute surconsommation peut provoquer une overdose de médicamec et un besoin imminent de changer de médicamec se fait alors sentir, une dépendance au médicamec peut s'observer à certains moments, il faut alors absolument stopper le traitement pendant quelques semaines, pour raison d'un dérèglement sentimental avéré.
Donc pensez aux médicamecs mais à consommer avec modération ;-)
Opération régime: premier bilan
Me revoilà pour vous donner des nouvelles de mon opération "torture" , euh je vais dire opération régime.
Étape 1: moins manger et manger équilibrer,
conclusion: moins manger ça dépend des jours, on a toujours une bonne raison pour manger plus ou craquer pour une petite friandise: une dure journée, la fatigue, le moral en baisse, une bonne journée, la pêche, le moral en hausse.
C'est vrai,
-quand on est fatigué, on se dit: "oh, je peux bien m'accorder un petit extra, ça m'aidera à tenir" .
-quand on a le moral en baisse, on se dit :" aller avec tout ce que tu vis tu as bien le droit de te faire plaisir!"
-quand on a eu une dure journée, on se dit: " vu la journée que je viens de me taper, j'ai bien le droit à une petite récompense"
-quand on a la pêche, on se dit: "avec toute l'énergie que j'ai dépensé aujourd'hui, j'ai bien le droit de faire un petit écart"
-quand on a passé une bonne journée, on se dit "on peut bien fêter ça!"...
Bref, il est plus facile de se convaincre de craquer, de faire un petit écart en se donnant bonne conscience que de résister.
Alors oui, j'avoue j'ai craqué parfois, mais avec modération et je crois que c'est ça la vraie solution pour tenir dans un régime, avoir le droit de faire un écart de temps en temps sans avoir le poids accusateur du "tu n'aurais pas dû" sur les épaules. Il suffit de trouver l'équilibre entre un petit écart et ce que l'on va manger le reste de la journée, de la semaine.
Étape 2: remise au sport,
La première semaine, cette résolution a été très suivie , avec trois séances de natation en une semaine. Mais la semaine dernière, le flop, je suis exténuée alors petite pause et je recommence cette semaine.
Étape 3: la crème amincissante:
Le flop total, je trouve ça contraignant, s'étaler de la crème tous les soirs avant de dormir. Mais je vais me remotiver pour m'y tenir cette semaine.
Etape 4: garder la motivation
Pour ça, première chose, j'ai vidé ma penderie de mes anciennes fringues qui sont trop grandes à moi, lorsque j'ai perdu 23 kgs en 3 mois, j'avais refait ma garde robe mais j'avais conservé d'anciens vêtements en me disant on ne sait jamais si je regrossis, même si je ne le souhaitais pas. 2 ans après, je n'ai repris que 5 kg, donc je peux enfin vider pour de bon ma penderie et c'est très satisfaisant.
Deuxième chose, j'ai repris ma nintendo ds et son logiciel "mon coach minceur", première constatation super motivante, mon imc est toujours dans la norme même si j'ai repris 5 kgs, je suis donc dans la norme!!!! Mais y a-t-il vraiment une norme?
Troisième chose, ne pas perdre de vue l'objectif final, le mariage de mon meilleur ami! Et me trouver jolie.
Etape 5: perte de poids ou pas? bilan des deux semaines
Malgré des craquages, malgré du découragement passager et du recentrage, malgré de la fatigue de fin d'année et l'envie de dire "je suis bien comme je suis", perte de 2kgs en 2 semaines, donc bon début!!!
Étape 1: moins manger et manger équilibrer,
conclusion: moins manger ça dépend des jours, on a toujours une bonne raison pour manger plus ou craquer pour une petite friandise: une dure journée, la fatigue, le moral en baisse, une bonne journée, la pêche, le moral en hausse.
C'est vrai,
-quand on est fatigué, on se dit: "oh, je peux bien m'accorder un petit extra, ça m'aidera à tenir" .
-quand on a le moral en baisse, on se dit :" aller avec tout ce que tu vis tu as bien le droit de te faire plaisir!"
-quand on a eu une dure journée, on se dit: " vu la journée que je viens de me taper, j'ai bien le droit à une petite récompense"
-quand on a la pêche, on se dit: "avec toute l'énergie que j'ai dépensé aujourd'hui, j'ai bien le droit de faire un petit écart"
-quand on a passé une bonne journée, on se dit "on peut bien fêter ça!"...
Bref, il est plus facile de se convaincre de craquer, de faire un petit écart en se donnant bonne conscience que de résister.
Alors oui, j'avoue j'ai craqué parfois, mais avec modération et je crois que c'est ça la vraie solution pour tenir dans un régime, avoir le droit de faire un écart de temps en temps sans avoir le poids accusateur du "tu n'aurais pas dû" sur les épaules. Il suffit de trouver l'équilibre entre un petit écart et ce que l'on va manger le reste de la journée, de la semaine.
Étape 2: remise au sport,
La première semaine, cette résolution a été très suivie , avec trois séances de natation en une semaine. Mais la semaine dernière, le flop, je suis exténuée alors petite pause et je recommence cette semaine.
Étape 3: la crème amincissante:
Le flop total, je trouve ça contraignant, s'étaler de la crème tous les soirs avant de dormir. Mais je vais me remotiver pour m'y tenir cette semaine.
Etape 4: garder la motivation
Pour ça, première chose, j'ai vidé ma penderie de mes anciennes fringues qui sont trop grandes à moi, lorsque j'ai perdu 23 kgs en 3 mois, j'avais refait ma garde robe mais j'avais conservé d'anciens vêtements en me disant on ne sait jamais si je regrossis, même si je ne le souhaitais pas. 2 ans après, je n'ai repris que 5 kg, donc je peux enfin vider pour de bon ma penderie et c'est très satisfaisant.
Deuxième chose, j'ai repris ma nintendo ds et son logiciel "mon coach minceur", première constatation super motivante, mon imc est toujours dans la norme même si j'ai repris 5 kgs, je suis donc dans la norme!!!! Mais y a-t-il vraiment une norme?
Troisième chose, ne pas perdre de vue l'objectif final, le mariage de mon meilleur ami! Et me trouver jolie.
Etape 5: perte de poids ou pas? bilan des deux semaines
Malgré des craquages, malgré du découragement passager et du recentrage, malgré de la fatigue de fin d'année et l'envie de dire "je suis bien comme je suis", perte de 2kgs en 2 semaines, donc bon début!!!
jeudi 7 juin 2012
Régime humour
On y croit tous, on nous aurait menti!!!
Bande de patates, voilà ce que se disent les vendeurs de régime!!
On en rêve tous un jour, casser notre balance, en sautant dessus, en la jetant contre le mur.
Mais quand on perd du poids, elle devient une bonne amie.
Sournoises, collantes, espiègles, les calories se faufilent discrètement. Comme certains disent :"5min dans la bouche, 5 ans dans les cuisses!"
Résiste prouve que tu existes.
Surtout ne pas se trouver de fausses excuses genre: "aujourd'hui, j'ai eu une dure journée, j'ai bien le droit...",
"juste un écart là et après promis j'irai courir"...
Je suis grosse, j'ai des grosses fesses, des grosses joues, des grosses cuisses....
l'auto flagellation la base du régime!! C'est très MAL!!
La source ça doit être l'auto satisfaction!!
Opération régime.
"Hier soir, j'ai vu Régine, Régine faut que tu fasses un régime."
Opération maillot de bain et perte de poids:
Et voilà, démarrage de l'irrémédiable régime estivale!!!
Il y a deux ans j'ai perdu 23kg en 3 mois, je suis passée du 46/48 au 38/40, et j'ai réussi jusque là à maintenir mon poids, mais je sens que les kgs veulent revenir! Et je ne veux pas, et pourtant 5kgs, se sont installés ces derniers mois. Il est vrai que la maladie de mon père et son décès n'est pas un facteur aidant à l'équilibre alimentaire, mais je ne veux pas céder et je compte bien rester à mon 40 et retrouver mon 38.
Résolution 1:
Reprise du sport: natation, danse, et peut être aquacycling;
Résolution 2:
Manger équilibrer et boire beaucoup d'eau.
Résolution 3:
Essai de crème amincissante modelante
Chaque semaine, j'essaierai de vous tenir au courant de l'évolution de mon régime. Cela va me permettre de garder le cap!!
Objectifs: -5kg en 1 mois, -10kg en deux mois puis stabilisation, + sculptage de mon corps ou modelage comme vous voulez.
J-1: Hier, j'ai recommencé la natation (1h 30), doucement mais sûrement.
J0: Commencement de la crème amincissante, et de petits exercices de tonicité.
J+1: programme prévu: 1h de stepping, remplacer un encas sucré par une pomme, ne pas céder aux tentations, 2e jour de la crème amincissante. Se peser le matin et noter dans un cahier le poids de base, suivre une courbe de poids. Attention, la balance ne doit pas devenir une obsession, il ne faut se peser qu'une fois par semaine et dans les mêmes conditions c'est à dire au même moment de la journée, il ne faut pas oublier de prendre en compte le moment du cycle parce qu'à la veille des règles on prend souvent du poids, enfin c'est mon cas à cause de la rétention d'eau, mais 3 jours après mon poids revient à le normal.
J+2: programme prévu: natation (1h) ou marche à pied rapide (45min)
Je vais voir si les fameuses crèmes sont efficaces!!!
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